दवा रिमाइंडर कैसे सेट करें
छोटा जवाब: दवा रिमाइंडर सेट करने के लिए दवा जोड़ें, पर्चा लगाएँ, अलर्ट चालू करें, उसे फ़ोन के कैलेंडर में जोड़ें और खुराकों पर निशान लगाएँ।
- दवा जोड़ें। "Add a medicine" दबाएँ और पर्चे या डिब्बे से नाम, ताकत और मात्रा लिखें। समय (सुबह, शाम या अपना) और दिन चुनें।
- पर्चा लगाएँ। "Prescriptions & photos" में "Take a picture" दबाएँ या फ़ोटो या PDF अपलोड करें। छपा हुआ टेक्स्ट पढ़कर नाम भरे जा सकते हैं; हाथ की लिखावट अक्सर नहीं, इसलिए सब जाँच लें।
- अलर्ट चालू करें। "Turn on alerts" दबाएँ ताकि पेज खुला रहने पर आवाज़ और नोटिफ़िकेशन दे सके।
- फ़ोन के कैलेंडर में जोड़ें। "Add to my phone's calendar" दबाएँ और फ़ाइल फ़ोन पर खोलें। कैलेंडर हर खुराक के समय बजता है, ब्राउज़र बंद हो तब भी।
- खुराकों पर निशान लगाएँ। खुराक का समय आने पर "Taken", "Snooze 10 min" या "Skip" दबाएँ। पिछले 7 दिन दिखाते हैं कि आप कैसा कर रहे हैं, और दवा कम होने पर दोबारा लेने का रिमाइंडर दिखता है।
कैलेंडर में भी क्यों जोड़ें?
वेब पेज सिर्फ़ खुला रहने पर ही आवाज़ कर सकता है। फ़ोन बैकग्राउंड टैब सुला देते हैं और बंद ब्राउज़र बिल्कुल नहीं बज सकता। फ़ोन का कैलेंडर बज सकता है: यह टूल जो फ़ाइल बनाता है उसमें हर दवा के हर समय के लिए एक दोहराया जाने वाला इवेंट होता है, हर एक में अलार्म के साथ, और छोटे कोर्स के लिए आपकी तय की गई तारीख़ पर यह ख़त्म हो जाता है। खुराक पर निशान लगाने और फ़ोटो रखने के लिए यह पेज रखें; जगाने का काम कैलेंडर पर छोड़ दें।
अगर खुराक छूट जाए तो?
कोई एक नियम नहीं है: कुछ दवाइयाँ याद आते ही ली जाती हैं, कुछ छोड़ दी जाती हैं, और दोगुनी खुराक नुकसान कर सकती है। दवा के साथ आया पर्चा बताता है क्या करें, और फ़ार्मासिस्ट एक मिनट में बता सकता है। यह टूल आपके लिए अंदाज़ा नहीं लगाता; यह खुराक को छूटी हुई दिखाता है ताकि आप पूछ सकें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या यह बताता है कौन-सी दवा लूँ?
नहीं। यह सिर्फ़ उन दवाइयों की याद दिलाता है जो आप जोड़ते हैं, ठीक वैसे जैसे आपके डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट ने लिखी हैं। यह कभी दवा या खुराक सुझाता, चुनता या जाँचता नहीं।
क्या फ़ोन लॉक या ब्राउज़र बंद होने पर भी अलर्ट मिलेगा?
पेज सिर्फ़ खुला रहने पर आवाज़ कर सकता है। हमेशा बजने वाले रिमाइंडर के लिए "Add to my phone's calendar" दबाएँ: फ़ोन का कैलेंडर ऐप हर खुराक के समय बजता है, ब्राउज़र बंद हो तब भी। या नोटिफ़िकेशन चालू करें (ये ब्राउज़र बंद होने पर भी आते हैं और दवा का नाम आपके फ़ोन की अपनी कॉपी से दिखाते हैं), या WhatsApp रिमाइंडर, जो दवा का नाम लिए बिना "Time for your 08:00 reminder" कहते हैं।
मेरी दवाइयाँ और फ़ोटो कहाँ सेव होती हैं?
इसी ब्राउज़र में, इसी डिवाइस पर। अगर आप नोटिफ़िकेशन या WhatsApp रिमाइंडर चालू करते हैं, तो हमारा सर्वर सिर्फ़ रिमाइंडर के समय रैंडम आईडी के तहत रखता है (और WhatsApp के लिए आपका WhatsApp नंबर), जब तक आप उन्हें बंद न करें। दवाओं के नाम, खुराकें और वे किसके लिए हैं, कभी नहीं भेजे जाते। फ़ोटो कभी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जातीं। समय-समय पर "Export backup" इस्तेमाल करें।
क्या यह डॉक्टर का पर्चा पढ़ सकता है?
यह छपा हुआ टेक्स्ट पढ़ सकता है, जैसे टाइप किया पर्चा या दवा का डिब्बा, ताकि नाम भरने में मदद हो। हाथ की लिखावट कंप्यूटर अक्सर नहीं पढ़ पाता, इसलिए नाम और खुराक हमेशा ख़ुद पर्चे से मिलाएँ।
क्या मैं माता-पिता या बच्चों के रिमाइंडर रख सकता हूँ?
हाँ। दवा जोड़ते समय "Someone else" चुनें और उनका नाम लिखें। फिर आप सबकी खुराकें एक साथ या एक बार में एक व्यक्ति की देख सकते हैं।
क्या यह मुफ़्त है?
हाँ, पूरी तरह, बिना अकाउंट और दवाइयों या रिमाइंडर की किसी सीमा के।